人们的潜意识中都会认为风湿病是老年病，但从近几年风湿病的患病率来看，风湿病逐渐呈现出年轻化的趋势，其中关节疼痛与关节畸形是最为主要的表现，风湿的不适症状会在天冷潮湿的情况下加重，患者的生活工作都会受到影响，除了西医，传统中医对于风湿也有独到的见解。

　　风湿病可以说是生活中较为常见的自身免疫性疾病，西医也称风湿病为风湿热，并认为是感染链球菌后引发的变态反应性疾病，但是传统中医对风湿却有不一样的看法。

　　传统的中医将风湿病归纳到了“痹病”的范畴，体内气血运行不畅则呈现不通状态，而“不通”就容易引发关节肌肉疼痛等不适。我们从中医的辩证思路分析，其实可以将风湿病的发病原因分为外因和内因。

　　内因：人体一旦正气不足或脏腑功能失衡就很容易让外邪入侵体内，肌肉与关节受累则使经脉气血阻塞不通，进而引发风湿痹病，一般正气不足多半是体质虚弱、肝阳上亢、劳逸失度、内湿等问题引起的。

　　外因：外因多指风、湿、寒等外邪物质，环境潮湿、气候变化、淋雨涉水等均可让这些外邪入侵关节与肌肉等部位，通常会引发不同程度的风湿病症状，其中风邪入侵会产生肢体酸痛和痛无定处等行痹症状，湿邪会引起肢体麻木或转侧困难等着痹等表现，最后的寒邪则会使患者有痛痹问题，并且寒冷或潮湿时疼痛会加重。

　　风湿病因侵犯关节肌肉而有骨痛、骨骼变形等问题，一般西医会予以解热镇痛消炎的药物，而中医治疗风湿病也有妙招。

　　中医方面认为治疗风湿的关键是要“扶正祛邪”，即恢复人体正气的同时也要祛除风湿邪气，病邪不能入侵则风湿病可缓解。中医的灵魂就是中药，因此风湿病患者可以通过服用中药来调理机体以疏通“痹病”，例如这一味传统中药豨莶草，味道辛、苦且性寒凉，主要归脾经、肾经和肝经，具有强筋健骨、祛除风湿以及清热解毒的药效，主治风湿痹痛或筋骨不利等症状，生活中可以将焯过水的豨莶草与大米同煮并添加白糖调味，这款豨莶草粥味道清淡且带有良好的祛风湿和通经络的功效。

　　风湿病很大程度上是不良习惯造成的，因此郑州专科治疗风湿医院专家建议日常除了服用药物以外也要关注三大注意事项。

　　一、远离潮湿环境

　　潮湿寒凉的生活环境都会增大空气的湿度，让更多风寒湿邪气侵入体内并引发风湿痛症状，因此平时要控制室内的温湿度，同时也要注意关注气候变化并积极的防寒保暖。

　　二、日常保健很重要

　　积极运动在增强个人体质的同时又能使浑身气血畅通，不给邪气入侵的机会。还需注意劳逸结合并积极预防感染问题，晚上睡觉前可以用温水泡脚以促进血流循环。

　　三、饮食规律健康

　　平时饮食以清淡、高蛋白和易消化为主，宜细嚼慢咽而不宜暴饮暴食，同时少吃生冷寒凉或辛辣刺激的食物，可以多吃薏米、赤豆等健脾祛湿的食物。

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