随着医学的发展和进步,医学治疗类风湿性关节炎的方法也逐渐增多,如手术治疗,药物治疗,物理治疗,等等,除了上述治疗,类风湿性关节炎,也可以在家里为自己治疗,如按摩,等等,下面我们对这个问题进行具体的介绍。

　　饮食治疗:类风湿性关节炎患者适当控制饮食，良好的生活习惯有助于疾病的康复治疗，减少疾病的**。但这还不是最重要的。治疗类风湿性关节炎是最重要的。适当的饮食营养有利于本病的治疗，类风湿性关节炎患者应以清淡饮食为主，不要生吃冷食，多吃蛋白质和维生素，提高抵抗力。

　　推拿疗法:治疗类风湿关节炎可采用推、理、揉等手法，轻轻按摩，使受累部位的肌肉放松，使气血畅通。然后运用点、压、捏、取等手法，达到舒筋活络、镇痛的目的。最后，摇、摇、揉等手法，用于善后处理。每次30 ~ 50分钟，2 ~ 3天一次。

　　日常生活活动训练疗法:日常生活活动包括起床、穿衣、吃饭、卫生、上厕所、上下楼梯或轮椅、床、开关灯、行走等，都是完成活动后维持独立生活的。当类风湿性关节炎患者通过运动的努力完成后，在心理上就可以建立起对独立生活的信念，对康复治疗充满信心，最终取得成功。

　　类风湿性关节炎患者在冬天的早晨应注意保温,可以做一些热身运动,操作如下:手向前伸展,手掌向下,向下,回弹力划水动作,或将举起他的手和脸,手掌对着脸,吸入后,举起手来,向外伸展,然后慢慢地下来。类风湿性关节炎患者尽量减少脂肪的摄入，热量来源以碳水化合物和蛋白质为主，如果体重超过标准，要逐渐减轻体重。类风湿关节炎患者发热、关节肿痛时，应卧床休息，给予舒适的体位，限制患关节活动，避免压迫，避免冷刺激，保持四肢温暖，保持良好的血压循环。

　　以上是类风湿关节炎有什么自我治疗的具体内容，相信大家已经有了了解，只要每个类风湿关节炎患者积极共存治疗，生活中做好护理工作，那么治疗类风湿关节炎的效果是非常显著的。

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