鱼泡是一种常见的食物，鱼泡是鱼调节身体密度的东西，鱼泡的营养价值很高，不过，大部分人在吃鱼的时候都会去掉鱼泡，那么请问鱼泡怎么做好吃?下面郑州痛风风湿病医院专家为大家讲解。

鱼泡怎么做好吃

鱼泡大家有没有吃过，郑州痛风风湿病医院专家说很少吃鱼泡，听说鱼泡非常好吃，所以就问鱼泡怎么做好吃?卖家告诉我鱼泡的这种做法，我就买了一些回来做做看，没想到味道还不错，下面就把鱼泡的做法分享给大家，希望能对厨房小白有一点帮助。

食材食谱热量：71.8(大卡)主料鱼泡100克红辣椒1个

方法/步骤

1把食材准备好，然后把鱼泡洗干净，之后在戳烂鱼泡，然后把葱切成葱花，蒜切成蒜末，红辣椒切成圈状。将炒锅中倒入油烧七成热，将鱼泡放入锅中油煎。转小火慢慢油煎鱼泡，并不断翻动。

2把鱼泡用油煎的金黄后，取出来放进碗里，然后再在锅里加一些油，之后把蒜末和红辣椒放进去，开始炒直到炒出香辣味。加入油煎好的鱼泡翻炒。加入盐、酱油炒大约4分钟，炒熟加入鸡精、撒入葱花即可。装盘上桌，成品图出炉，味道还不错哦!

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