最容易得血栓的4类人

1、不爱喝水的人

人在一天内喝不够水是件很危险的事情，特别是高血压、高血脂、高血糖患者，如果没有足够的水分摄入，血液粘稠度升高，新陈代谢变慢，则容易引发脑血栓、心机梗死。因此，“三高”人群一定要喝够水，即使没有“三高”，也应该喝够水确保身体正常的新陈代谢和血液循环。

2、饮食不健康的人

频繁进食高脂肪、高热量的人容易得血栓，高脂肪、高热量饮食例如煎炸食品、肥猪肉等，容易进一步升高人体血脂，使血液变得粘稠，从而导致血栓发生。

3、缺乏运动的人

久坐不动，血液流通不畅，新陈代谢减缓，这会增加血栓的风险。一天都坐着不动看电视的退休老人非常容易得静脉血栓，年轻的白领一族也需要特别注意，工作的时候过段时间就起身活动几分钟，保持血管畅通，防止形成血栓。

4、情绪不好的人

情绪压抑、暴躁、失控，或者长期压力过大而没有排解的人容易得脑血栓，因为这些消极情绪会引起血管神经调节失常，从而增加形成血栓的风险。

结语：我们的身体布满了大大小小的血管，人体就像一棵大树，血管就像大树的根一样，血管里的血液把养分深入到全身各个地方，才能维持身体健康。患有血栓的人们可以喝中药来进行预防。比如喝蜂蜜水，以缓解便秘症状，预防心脑血管疾病。

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