如今的社会开展的很快人们的生活也变得丰厚多彩了，什么吸烟、喝酒啊、吃要吃好的、穿要穿好的，人们的一切一切的坏习惯都出来了，也让疾病很快就找上你了，所以在生活中我们要预防强直性脊柱炎的发作，要防止一切不良结果的发作，我们来看一下郑州强直病医院专家是怎样介绍的：

第一、生活中：少吸烟，少喝酒

在强直性脊柱炎发病进程中，很容易出现其他并发症，其中胸壁病变和咽喉炎比拟罕见，因此患者应明白知道吸烟和喝酒的危害，中止吸烟和恶性饮酒。

第二、休息时：坚持正确姿态

在休息时首要的是坚持适当的体位，应睡硬板床取仰卧位同时防止促进屈曲畸形的体位。一旦病变下行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应该中止用枕头。

第三、任务时：防止损伤性体力活

凡能惹起继续性疼痛的体力活动应该防止：活期测量身高坚持身高记载，是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。         郑州强直医院如何治疗强直性脊柱炎

第四、运动时：防止不良运动

脊柱畸形和强直导致的功能阻碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会形成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良结果，患者除接受医生的各种反省和治疗外，应学会自我护理。

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