骨关节的疾病中强直性脊柱炎就是属于其中之一。当患有了强直性脊柱炎后除了药物治疗还是不够的。因此做好强直性脊柱炎的保健任务还是有必要的。我们就一同从下面郑州强直专科医院专家的介绍中来了解下吧。

1、强直性脊柱炎的保健主要是每天坚持半小时做俯卧撑作用是减缓躯干屈曲。游泳对强直性脊柱炎的患者均有益可以减缓脊柱以及四肢的关节的活动，因此游泳不失为一种良好的保健方法但是要留意的是避免用太冷的水。

2、在强直性脊柱炎患者的日常生活起居上也需求留意坚持正确的姿态与活动性：强直性脊柱炎的患者应防止驼背的现象发作这个可是尤为重要的，而且驼背缓慢的让人很难发觉所以不然在日常起居上坚持端正的姿态就变得极端的重要了。强直性脊柱炎患者需求坚持睡硬板床也不可以运用枕头这样也可以有助于保证身体的平躺正直患者可以采用仰卧较侧卧姿态为佳。

上述的就是郑州强直医院专家引见的最为主要的关于强直性脊柱炎的保健方式详细的描述，希望可以协助到大家了解到这方面的强直性脊柱炎的知识并且及时去治愈好强直性脊柱炎。

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