强直性脊柱炎是一种慢性进行疾病,在长期患病的过程中,除药物及其他辅助治疗外,加强自身调理,有助于促进疾病好转及防止病变的发展。主要是应该养成良好的生活习惯、合理膳食等,具体如下:郑州痛风风湿病医院信得过吗

　　一、养成良好的饮食习惯

　　强直性脊柱炎患者饮食要有规律、注意卫生。暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会,增加强直性脊柱炎的发病,并且加重病情。

　　二、合理膳食

　　烹调食物要色、香、味均佳且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。多用植物油,如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2:1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、服下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

　　三、宜食的蔬菜瓜果

　　生菜、白菜、银耳、黑木耳、西红柿、胡萝卜、芹菜、罗汉果、香蕉、无花果、草莓、油菜、哈密瓜等对强直性脊柱炎有好处。常吃有利于疾病的康复。

　　宜食用姜等温热性食物,以利于温通血脉、散寒止痛;应多吃营养丰富的食物,如羊肉、鸡肉等。亦可将黄芪、熟地黄、当归、枸杞子等药材与肉类食物同煮来作为食疗等。

　　四、宜进食豆类食品及果实食品

　　如大豆、黑豆等,含有丰富的植物蛋白和微量元素,有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,帮助修复病损的作用,对以湿重为主的风湿骨痛有益;对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木、关节肿痛不适的风湿病效果较好。

　　五、禁忌的食物  

　　少吃生冷饮食、生葱、生蒜及其他刺激性较强的调料制品等。

　　郑州强直医院温馨提示：以上就是为大家介绍强直性脊柱炎患者的一些饮食原则，除此之外患者应尽量避免吃一些海产品，因为海产品会导致尿酸增加，被人体吸收之后会加重症状，平时可以多喝水，多为身体补充钙剂。

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