“为何看的是同一个医生，吃的是类似的药物，可别的患者治疗效果就是比自己好，恢复速度就是比自己快呢?”

　　不少强直性脊柱炎(AS)患者心里可能都存有这样的疑问。

　　患者家属应保持心态平和

　　60%的AS患者都患有不同程度的心理焦虑症。而让他们感觉到焦虑和不安的，往往就是他们身边的家人。

　　由于缺乏对AS正确的了解及认识。很多患者家属会认为AS是一种无法治愈的疾病，并因过度担忧患者的病情而产生一种焦躁的心理，更有甚者会对患者产生埋怨的心理。

　　郑州强直医院医生说到这种来源于家人的压力，不但会影响治疗效果，还会让患者在无形中承受着心理和病痛的双重煎熬。

　　所以，患者家属应尽量控制自己的情绪，保持心态平和。只有这样，才能帮助患者理性面对疾病，积极缓解病情。

　　患者应持续进行

　　适量的锻炼

　　持续进行适量的锻炼

　　保持定量的锻炼，是AS患者首选的辅助治疗手段之一。它可以帮助AS患者保持肌肉的韧性，维持正常的体态。

　　但在运动时，务必谨记以下3点：

　　①活动期：禁止运动。

　　若此时运动或锻炼，不仅不能缓解疼痛，还会加剧病情。

　　因此，患者最好在病情稳定时，进行运动锻炼。

　　②锻炼要有针对性

　　如主要对脊柱周边进行锻炼：从颈部开始，再到胸部，最后到腰部。

　　③强直选择合适的锻炼方式。

　　以运动后症状是否减轻、身体是否感觉舒适、疼痛感是否加剧为标准，选择合适患者自己的运动或锻炼方式。

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