如今看来强直性脊柱炎是一种高发的骨科疾病，很多人都惧怕得这个病，一旦患上，骨头会出现很多疼痛，所以在治疗此病的同时，患者要增强强直性脊柱炎的锻炼，才干更好的恢复身体。下面郑州主治强直医院专家来引见强直性脊柱炎的锻炼有哪些。

强直性脊柱炎的锻炼有：

1、呼吸肌肌力训练可减缓肺活量下降，运动时，腹部给予过量的沙包，中间充足休息。这就是强直性脊柱炎的锻炼里的一种。

2、牵拉运动可减缓关节僵硬、维护柔软度。从事该活动时，水平至略感不适，但不会惹起疼痛即可。这也是强直性脊柱炎的锻炼之一。

3、肌力训练是为了添加肌力、强化体能，运动强度约觉得有点累又不会太累即可。这是强直性脊柱炎的锻炼里重要的一点。

以上内容就是郑州主治强直医院专家对强直性脊柱炎的锻炼的相关引见，希望大家可以了解。如患者能依照上述强直性脊柱炎的锻炼的建议来做的话，置信对病情一定有很大的协助，请大家谨记这些建议。祝各位患者早日康复。

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