强直性脊柱炎发生会给患者带来非常严重的疼痛感，病情严重的甚至会造成一些活动限制，对于强直性脊柱炎的治疗过程较长郑州强直专科医院专家表示患者们一定要注重情绪变化调节好自己的心态，那么在平时的生活中应该怎么样缓解强直性脊柱炎带来的痛苦?秋冬季节怎么样缓解强直性脊柱炎给患者带来的种种痛苦

一、寒冷的冬季强直性脊柱炎症状加重，患者应注意日常的保暖，气温变化时要注意增减衣物，注意室内温度和外界温度不宜相差过大以免出门时身体一时无法适应加重病情。

二、天气晴朗时患者可以在阳光下多晒晒太阳，以驱除身上的寒气，居住的环境内应经常开窗通风并保持室内空气清新并减少其他疾病感染，这也是如何缓解强直性脊柱炎症状的一种方法。

三、预防强直性脊柱炎，锻炼也是一种不错的方法。通过锻炼可以使身体的气血调和，从而起到增强体质、提高自身免疫力的作用，也可以促进全身的血液循环和新陈代谢、疏通关节进而缓解患者的疼痛。

四、保持一个乐观的情绪，是强直性脊柱炎患者所需要的。所以患者应保持愉快心情进而调节不良的情绪。

强直性脊柱炎的病因如下：

(1)内分泌失调或者是代谢障碍：因为类风湿关节炎多见于女性而强直性脊柱炎多见于男性，所以被认为内分泌失调和强直性脊柱炎有关系。

(2)感染因素：如今，还没有明确的证据证明他和细菌和病毒感染有关系，为此认为强直性脊柱炎和某种病毒或细菌感染有关也是引起强直性脊柱炎的原因之一。推荐阅读：不幸被强直缠身怎么样治疗才能脱离“病魔”

(3)其他因素：年龄和体质、营养不良与维生素C和维生素D缺乏与气候、水土、潮湿与寒冷和诱发此病有肯定的关系。在平时生活中要留意改善四周的环境这对预防强直性脊柱炎肯定有好处。

(4)家族遗传关系：类风湿关节炎的病人家族的患病率是对比组的2-10倍而强直性脊柱炎家属的患病率是对比组的30倍。说明遗传基因和强直性脊柱炎有很大的关系。

郑州痛风风湿病医院章晓辉温馨提示：生活中诱发强直性脊柱炎发生的原因有很多种，上面郑州强直专科医院专家也给讲出了一些具体介绍，在平时的生活中及时的做好一些针对性的预防措施，更大程度的保护好身体健康生长。

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