痛风有哪些禁忌呢?有这个病症的朋友一定要看好了,千万不要犯!

郑州痛风风湿病医院专家为你解答

1、 运动禁忌：

剧烈运动可导致体内乳酸产生增加，会抑制尿酸的排泄，从而引起痛风发作。

所以，运动时多选择有氧运动，如快步走、慢跑、瑜伽、游泳、打球等，每天三十分钟最佳。

如果不是经常锻炼的朋友，可循序渐进，每周运动 4～5 次，每次 20 分钟左右，之后逐渐增加为每日运动，每次时间 30～45 分钟。

① 运动注意补水

痛风的人，在运动时需注意及时补充水分，避免因出汗导致尿量减少、血液浓缩从而引起尿酸升高的情况。

②运动质量及过程很重要

运动时，可以把整个运动过程可分为三阶段：准备期、运动期及放松期，各阶段所需时间按 1:3:1 进行分配。

准备阶段：热身时间五分钟左右，主要是为了活络关节，避免运动时受伤

运动阶段：注意调整运动强度，避免强度过大，进入无氧运动状态。一般可通过运动后的心率来判断强度。建议运动后的心率达到最大心率的 50%～80% (最大心率=220 - 年龄)。有心脏病的朋友要咨询医生以后做计划运动。

放松期：不能立即休息，剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，注意拉伸

不可马上洗浴，剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔张大，排汗增多，以方便散热，此时如洗浴冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，轻者头昏眼花，重者虚脱休克。

2、药物禁忌：

因为很多患者不只有痛风这一种疾病，往往伴随着其他的疾病，在用药的过程中也要有所注意 ，因为有的药品有升高尿酸的危险

① 阿司匹林

首先说说它，作为经典抗血小板聚集药物的阿司匹林，在临床上广泛用于心脑血管疾病的预防和治疗(一般100mg/天)，但是长期应用小剂量阿司匹林(75-300mg，)可以通过抑制肾小管排泄导致血尿酸增加引发痛风，之前谈到过，虽然它可以引起尿酸增高，但不能轻易停用此药，可以通过改变生活方式或合用降尿酸药促使尿酸达标。注：阿司匹林的一些副作用还有消化道不适感、消化不良，消化道溃疡、出血，而且随着年龄增加，风险越大，服用阿司匹林的时候要关注大便颜色有无发黑、口腔牙龈出血等，有这些情况，要及时至医院就诊。痛风治疗方法

②利尿剂

利尿剂是临床常用药之一，主要是用于治疗高血压、各种原因的水肿，不管是袢利尿剂(代表药呋塞米)还是噻嗪类利尿剂(代表药氢氯噻嗪)都可以引起血尿酸增高，一方面抑制肾小管排泄尿酸，另一方面因大量水分排出，血液浓缩导致了血尿酸浓度变多所致。但是小剂量利尿剂对尿酸影响有限，，需配合使用降尿酸药物，从而可以更好使用利尿剂。注：痛风或高尿酸血症患者一定一定慎用上述两种类型的利尿剂。两者均有引起电解质紊乱可能，所以使用期间需定期复查电解质，监测血压。对磺胺过敏者有可能对它们也过敏。如出现恶心、呕吐、四肢乏力等症状，请及时到医院就诊。

③吡嗪酰胺

吡嗪酰胺是一种抗结核杆菌的一线药物，是抗结核联合用药中不可或缺的药物，临床治疗中起着至关重要的作用，但其明显的副作用就是升高血清尿酸水平，有些可升高至正常值2倍甚至以上，原因是其代谢产物吡嗪酸抑制了尿酸的清除，从而引起血尿酸浓度升高，需要及时给予降尿酸处理，保证抗结核顺利进行。注：抗结核治疗一般需利福平、异烟肼、吡嗪酰胺、乙胺丁醇四联抗结核，需要注意，乙胺丁醇也可以引起血尿酸增加。用这些药期间需监测肝肾功能，视野、视力变化，注意有无过敏、皮疹，手足末梢麻木感等不良反应，如发现小便、皮肤、眼睛发黄，立即停药，医院就诊。

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