痛风患者如何护理?痛风是我们生活中常见的疼痛疾病，虽然来无影去无踪但进程中让我们忍受极端痛苦的觉得很多人都对痛风有所畏惧。郑州治痛风病医院专家说其实只需我们在生活各方各面都留意起来，增强护理一定能预防痛风、远离痛风。

1、良好的心态是一切的末尾

好的心态使我们在与病魔的抗争中意志愈加坚强、信心愈加坚决。痛风患者应坚持失望向上的生活态度，置信自己一定可以打败痛风的困扰，防止过度担忧和心境紧张。

2、合理膳食也是护理痛风的关键

郑州治痛风病医院专家说痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物，添加碱性食品的摄取，降低血清尿酸的浓度，从而添加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出，又能供应丰厚的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄以及白菜等都是不错的选择。

痛风患者应该多喝水，限制饮酒以及过量饮用饮料。咖啡、可可以及茶不严厉限制，可过量选用，酸奶因含乳酸较多对痛风病人不利故不宜饮用。

痛风患者尽量少食蔗糖或甜菜糖由于它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能添加尿酸制成的，蜂蜜含果糖亦较高不宜食用。应制止吸烟。引荐阅读：郑州治疗痛风多少钱

3、适宜的体育锻炼也很重要

郑州治痛风病医院专家表示痛风患者坚持适宜的体育锻炼，防胖减肥并增强体质和抗病才干，就会远离痛风。但是不主张参与跑步等较强的体育锻炼。

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